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Dr. Wolff FUNCTIONAL TRAINING STATION

Ihr Einstieg in das funktionelle Training

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Was ist functional Training?

Functional Training ist eine Trainingsform die das Körpergewicht als Belastung nutzt und mit wenigen, einfachen Hilfsmitteln den ganzen Körper trainiert.
Es bietet eine perfekte Ergänzung zum herkömmlichen Krafttraining, da es fast ausschließlich ganze Muskelschlingen trainiert und somit auch komplexere Bewegungsabläufe und -muster erfordert als das Training an Maschinen oder Gewichten.
So wird auch der koordinative Aspekt des Trainings nicht vernachlässigt und es kommt zu einer optimalen Verbesserung der gesamten Gelenks- und Wirbelsäulenstabilistion
 

FUNCTIONAL TRAINING STATION

Ihr Einstieg in das gesunde und funktionale Training!

Mit der Dr.Wolff FUNCTIONAL TRAINING STATION genießen Ihre Kunden neben der perfekten Möglichkeit für ein zielgerichtetes Gesundheitstraining folgende Vorteile:

  • einfaches und sicheres Training durch das neuartige 3-Level-Trainings-System
  • perfekte Erweiterung des herkömmlichen Krafttrainings mit über 50 möglichen Übungen
  • neue Trainingsmotivation durch abwechslungsreiches Training
  • intelligente Skalierung für kontrollierte Trainingsplanung und -steuerung

 

SLING-TRAINING

Mit der Dr.Wolff FUNCTIONAL TRAINING STATION bieten Sie Ihren Kunden SLING TRAINING ohne aufwändige Deckenmontage und bleiben so räumlich voll flexibel.

Der professionelle SLING TRAINER Physio Loop ist selbstverständlich im Lieferumfang enthalten.

Das System

Das 3-Level-Trainingskonzept der Dr.Wolff FUNCTIONAL TRAINING STATION beinhaltet alle wichtigen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht in den vier typischen Kategorien:

  • Drücken
    Liegstütz, DIps und Trizeps-Drücken in sämtlichen Varianten
  • Ziehen
    Latzug vertikal und rudern horizontal in unterschiedlichen Ausführungsvarianten
  • Rumpf
    Klassische Bauch und Rückenübungen sowie Stabilisationsübungen
  • Beine &Po
    Variationen von Kniebeugen und Ausfallschritten

 

In jeder Kategorie finden sich Übungen für alle Trainings-Levels.